ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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秋ですね!

食欲の秋!
スポーツの秋!
みなさんはどんな秋をすごしていますか?
私は以前よりも食欲があり、身体を動かしたくてうずうずしています!

なぜ?インストラクターなのに?って思いますよね。
最近はピラティスの授業が多く自分が説明している事が多いので
あまり動いたり汗をかくレッスンも少ないのです。
長い間、ハードに暴れてましたからちょっと身体が気持ち悪いですね~
やっぱり一日一回楽しく気持ちのよい汗をかかないとね!
たまには私も皆さんと一緒にどなたかのレッスンで盛り上がってみようかしらねお会いしたら仲良くしてくださいね!
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私の週末

週末に旦那ちゃまと車で東京にかえりました!
皆さん知ってましたかETCで夜中、東京⇔名古屋間片道
5000円を切ることをもうビックリでした二人以上でいくなら本当にお勧めですよ

今回はピラティスの研修と旦那ちゃまの実家に用事があったためあまり自由時間がなく東京の皆さんに会えなかったことが心残りでなりません来月も行くので日程が決まり次第またお知らせしますね!
その時はまたみんなで飲みましょう

毎回ピラティスの研修にいってますが本当に奥の深いエクササイズですわ。外国人講師に通訳の方がつくのですがなんとも楽しい授業です。
少しでもわかりやすくまた皆さんにフィードバックしていければとおもっていますよ!お楽しみにね

でもやっぱり私らしく少しでも自由時間を作ろうと、行った先が銀座
新しくマルイがオープンしたと聴いていってきました。
オープニングセールをしているわけでもなかったのですがバーゲン並にものすごい人でした
お店はとても充実していてかわいいものがいっぱいでしたよぜひ立ち寄ってみてくださいね
ひそかに来月はゆっくりもう一度銀座を探索したいと思ったチカリンコでした

子供達

水曜日の東スポーツセンターのサークルは最近子供達がいっぱいですきっとお母様がお母様をよんでくださるのでしょうね。
とっても感謝です
産後のお母様は少し体力も落ち気味に・・そしてかわいい赤ちゃんのことで育児も大忙し・・自分の時間もなかなか取れない事でしょう。

そこで子供連れ大歓迎スクールにみなさんようこそなんですよね。
お題はピラティスとエアロビクス!!
ピラティスはまだお子様が居てもそれほどハードにはならないと思うのですが問題はエアロビクスです。
最近メンバー数が100人近くになり体育館は広いものの小さいお子様に怪我がないか心配をしてしまいます。
くれぐれも大人がハードに動くときはお子様の行動をみててあげてくださいね

それにしても皆さんのお子さんはかわいいですね
見てていつも私まで癒されています。
毎回通っていたただいてると成長まで見ていくことができるのでまた更にかわいく思えちゃいます

またお子さんも耳は発達していますから音楽は聞こえています!きっとリズム感のあるお子様に育つでしょう!お子様同士のコミュニケーションも学習できるチャンスだしね!もちろんお母様の情報交換の場にもなるのでたくさん利用してくださいね




変なこだわり!!

昨日のことですが・・・
どうしても気になる私のお手手・・・
ドンドンネイルがはがれていってしまい爪がかわいそうな状態になったんです(いつもより早い期間で・・・)
私が通っているネイルサロンは夜中まで営業をしているんですね!
昨日早朝からお仕事をしてもう夜なんて眠いに決まってる深夜
夜の10時にしか予約が取れず
根性ですよね行ってきましたよ
今回はイエローベースで貝殻を粉々にしたものをのっけてキュートな爪にしてきましたよ

皆さんも自分だけのこだわりってありますか?
自分が満足できればそれで幸せなんですよね
私はちなみに応急処置ができるようにジェルネイル用のグッズをゲットし自宅でもできるようにすることを決めましたわ



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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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