ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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ホームレス中学生

久しぶりに映画を旦那チャマと見に行きました!
ヤバカッタ・・・ ホームレス中学生・・・

後半くらいから涙が予想外に溢れ出し映画が終わっても中々席を離れる事ができないくらいだった
んです~jumee☆faceA76

途中でお母さんが病気で亡くなるシーンがあるんだけど私の父と同じ亡くなるシーンだったので
なんだかダブっちゃって・・・ダブっちゃって思い出しちゃって涙

久しぶりに号泣しましたキラキラ
なんだかこの映画をみて考えさせられるものもありましたね。

私たちが毎日どうやって過ごすかは自由だけど今まで生かしてくれた周りの人に感謝したり
今ある環境に感謝する事は忘れちゃ駄目だと・・・!
私は父が7年前に前触れもなく病気で亡くしていますが、このときからですかね~
両親の大切さを本当にわかったのは。

いつも私がインストラクターである事を自慢げに思って認めてくれたお父さんハート(赤)私の名刺を飲み屋で配ったりもしてくれてました・・・

いつも『ニコニコね~』って口ずさんでは私をつまらないギャグで笑わかせたりふるーつ☆Cultivation・笑(小)

私は今、いろんな方々にかわいがって頂きながら大好きなレッスンをやらせてもらってます。
みんなとピラティスやラテンエアロやズンバをしているときが本当に大好きなんですよね。
それに共感してくださるクラブやサークルのメンバー様が本当に大好き!!

そういう一部始終全部、お父さんは見てて笑ってると思うんです!!
なんか心の中にいると思うと自分を大切にして嬉しいときも苦しいときもちゃんと受け止めて
前を向いて歩いていこうって思えるんですよね~手をつなぐ

なんだかクタ~ンとしたお話になりましたがそれくらい予想外にいろんなことが思い出される
映画鑑賞の時間でした羽1


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12月6.7日イベント

今回、旦那様とコラボレーションなわけでコミュニケーションを毎日たくさんとらないと
いけない毎日が続いております。

風邪では共倒れで今は二人とも復活!!(治るのも同じ時期・・・)

なんでも仲がいいとみんなに冷やかされこんな我が家は毎日、口喧嘩が絶えませんびっくり
いつもそこえワンコ達が来て私たちをなごまし癒してくれるのでした肉球jumee☆faceA4

本題に・・・・!!
レッスン申込みの予約がパソコンからなのでアクセス方法が難しいという声も多いよですが
みなさん大丈夫ですか?

何かありましたら代わりにアクセス予約もできますので私まで声をかけてくださいね。
着々と予約人数が増えてきていますのでどうぞお早めに手続きをお済ませくださいねパソコン

イベント講師の紹介

お薦めその1
高橋順彦パーソナルトレーナーこの方はシェイプアップしたい方々の強力な味方ですよ。伏見にスタジオももっています。
離しちゃいけません!!今回は美しく歩くためのウォーキングレッスン講座で盛り上げてくださいます。ぜひエントリーしみてください♪

お薦めその2
中根衣莉インストラクター彼女はアクトスやアスティで大人気インストラクター!!
ファンも多いですよ~身体の中まで綺麗にしてくれるそしてむくみも改善””デットクスヨガ
そしてやさしい先生ですが音楽がなったらがっつり汗をかかせてくれるエンジョイエアロ
二日にわたってありますのでこれもお見逃しなく音符

お薦めその3
中山律子インストラクター
かわいい先生だよ~
いつもハウスを踊ったりとこれまたアクトスやアスティで大人気!!
今回はやさしいパワーヨガでお届けです!
是非遊びに来てくださいふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート

胃腸風邪

皆さん胃腸風邪にはご注意を!!!

月曜の夜中から寒くってもう今週ずっとお腹が痛いの~がっくり

とにかく空気感染で旦那から1日遅れで頂いた風邪ですわ・・・・

二人で共倒れってこういうことを言うんですねjumee☆faceA75

ただ私は食欲があって見た目もとっても元気!!みんなにはマスクをしていない限りばれない
わけで・・・
でも本当に変な汗が出ちゃうしトイレはお友達だしね・・・・
まぁもう治りつつありますのでご心配なくなのですが
本当に風邪はしんどいですからくれぐれもみなさん気をつけてくださいねたはー

特に胃腸風邪は空気感染するようなので質が悪いようです・・・
もしかして私に近寄ってうつってしまって方がおられましたらごめんなさいねぺこり

ではみなさん寒くなってきてますからお互い身体を壊さないよう日頃の行いから気をつけて
いきましょう!!

明日こそワンコの散歩に行ってきます

バレリーナ研修

今日はバレエを習う小学生~中学生そしてそのお母様方にピラティスを伝えてきました。
子供たちなので専門用語をつかわず解りやすい言葉だけで骨盤のことや筋肉の事を
伝えていきました。

結局、実技に入るとお母様が変な汗をかかれヘロヘロに・・・がっくり

子供たちはちゃんと理解をしていたように思います!
とっても忠実にやりこなしてました。びっくりグー

バレエは身体の軸がとても大切になります。
姿勢もとっても大切!!身体の癖もなるべく改善したほうがいいに決まってるし!
だからみんなとても熱心でした(*^_^*)

今日、とても思ったのは充分、子供たちにもピラティスはチャレンジできる事!
そして親子でピラティスも素敵だって事!

身体の歪みチェックタイムだって自分の子供のことだからママさんも真剣にみてアドバイスするしね!
お母さんの歪みも子供さんが見れたら親子みんなで快適なボディそして美しくなれるよね手をつなぐ

そんな親子グループをみていたらほのぼのとしてきました。
自分がやりたい習い事にお母さんが協力してくれたり気持ちを理解してくれたら子供たちはママとの
信頼関係を深めていくだろうし大人になったときお母さんにきっと感謝できると思うなハート

いいことだね~LOVE

手作りポスター

P1000017_20081123111736.jpg

昨夜、工作開始!!
楽しくなっちゃってパンフレットをきりっとっては自分でポスターを作ってみました!!
ウェア、どうでしょう?かっこいい感じが多いかな!
今回はほんの少しチャコットの商品・ハワイアンバッグ・タオルなどもそろえております。
初日、先着お買い上げ20名の方にソックスをプレゼント企画もあるそうです。
お待ちしてますね。

セールのときに飾るポスター完成です!
(*^_^*)


セールのお知らせ

名古屋SALE1
名古屋SALE2

プリントアウトしてきてくだされば、もちろん500えんOFFチケットもご利用いただけます!!

初めて旦那様とコラボでお仕事ですクラッカー

楽しいイベントにしていきたいので見に来るだけでもいいので遊びに来てください!!

フルで2日間、頑張って私たちが接客していきますぺこり

何かわからないことがありましたらいつでも声をかけてくださいね。
私やイベントに参加するインストラクターはチラシをもっていますので直接もらっていただいてもいいと
思います。


勉強会

研修

昨日、久しぶりにスタジオナノさんで行われている勉強会に参加しました!

お題は『仙骨、骨盤特集』でした本

身体の構造ってわかっているようで見えない部分がいっぱいあるので理解していくのは難しい
ところ・・・
みんなで骨の位置や筋肉の付き方などお勉強し、骨盤や仙骨の向きがよい方向に向いていれば
背筋の伸び方も、姿勢も変わってくるよねっていうことでみんなで動いて確認していきました拍手 パチパチ

メンバーはアクトスのスタッフや個人でやられているパーソナルトレーナーの方、スポーツクラブのメンバーさん、ヨガの先生や指圧師さん、東海大の学生さんまで・・・・
みんな年齢関係なくとても勉強熱心なかたばかりで私もたくさん刺激をうけました。

確認できる事や新しく学ぶ事などたくさんあって有意義な時間が作れましたよ!!

皆さんと名刺交換していろんな専門知識を聞くこともできましたキラキラ
また一つパワーアップした鈴木智香子でレッスンに望めそうですjumee☆shy1
ではまたレッスンでお会いしましょう(*^_^*)

ハート君

P1000008.jpg
ドンドン大きくなって今では7キロ近くになったハートクン、ダイアちゃんは落ち着きがなく写真が撮れませんでしたm(__)m
12月で生まれて1年になります!!

甘えん坊のワンコたちはいつも私の膝の上を奪い合い、最終的にはどちらかが譲り、方やクッションの
上でいじけているのでした・・・。

オンワードのセール

今日はたまたまお仕事がお休みだったところへ
オンワードのセールチケットを頂き本日、気合を入れてショッピングに
順ちゃんママと足を運んでみました音符

本当に女性はお買い物が大好きですよね~。そしてお洒落大好きですよね~は-と
やはり女性ばかりでした!
今日はスポーツクラブでお世話になるお客様に10人くらい会っちゃいました!
私は仕事がお休みだった事をえらく言い訳がましく伝えていた自分に・・・
なんで言い訳してるんだろjumee☆whyLと感じながらセール品と格闘
してましたわ・・・無言、汗

今回は順ちゃんがたくさん買って楽しいお買い物時間は終了した訳だったんですが・・・
なんだろ!!ウインドーショッピングでもこうやって何か素敵なものはないかしら~ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星
って時間を使ってるときって本当に幸せなんですよね♪

買う買わないはおいておいて好きだわ~ハート

最近は中々、お買い物に出かける事が少ないですがたまには最近のお洒落事情を知っていろんな
刺激をもらってこないとね♪勉強になるってものですわdog

お洒落は毎日の生活の気分までもかえませんか?
毎日、自分らしいスタイルで充実した毎日を送りたいものですね薔薇





ウエア事業設立です!

旦那様がトレーニングウエアの仕事をする事になりました!!

`ohanaっていう会社名です♪
オハナって言うのはハワイ語で『大切なもの』といいます。
みんなみんな大切なものだらけの中で当たり前のように生活してますからね。
感謝しないといけないですねは-と
いろんな意味を持っての 『`ohana』なんです。
どうぞ宜しくお願いいたします柴犬

これで私と一緒にコラボれるということです。

マットやチビボール、ウエアなどなど販売していきます。
だからといってみなさんに押し売りはしないので安心してくださいね。

もっと詳しくホームページなど立ちあがりましたらまたみなさんにお知らせいたします(*^_^*)

ウエアでもお洒落できるとまた運動するのが楽しくなるときないですか?
なるべくリーズナブルでね音符
そんなお手ごろ価格の商品をメインにしていきたいと思います。
最初はGESTSのウエアがメインですわほー
ワクワクしちゃいますね!!

皆さんの中でもなんか気になるアイテムとかありましたらいつでも気軽に私に声をかけてくださいね!
そこで・・・

12/6 (土) 7(日) に早速ウエアのセールを名古屋駅裏にあります専門学高を借りて行いますbikkuri01

まだみんな知らないよ!!
裏情報ですjumee☆SaturdayNightFeverLっていうか今、必死にチラシを
つくってますのよあせ

当日はスペシャルレッスンもいくつか考えています!私もやっちゃうよ~jumee☆stretchingL2

詳細はまた決まり次第お伝えいたします!!

お楽しみにねふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート




再度、お知らせです

東スポーツセンターサークルに参加の皆さん

11月12日はクラブ側とわたくし双方のミスで場所が取れておらず休講に
なってますのでお間違えのないようにm(__)m

宜しくお願いいたします。
また19日、26日は開講しています。

そのときまでごきげんようclover





感動!!

先日、ダンスインストラクター麻子さんのダンス公演が名古屋でありました。
ヒップホップやジャズダンスまで幅広く企画されている内容で、

600人以上のお客様で、私は当日、裏方でスタッフをやっておりました。
(たまには私も地味に行動する事もあるのよ・・・ひよこ )

でも大役ばかりで名古屋を代表する来賓客や招待客の席のご案内とかね・・・
受付嬢とかね!

そこでリハーサル風景で当日、楽しませてもらったわけなんですが・・・
感動!!ってこういうことを言うんだな~!!ていうぐらい素敵なダンス公演
で今までにない演出と演技力で私は涙が浮かんできちゃって
思わず今回のシーンがもう一度見たくDVDを注文しちゃいました(*^_^*)

感動できる時間ってすごく充実してて、幸せですね~♪






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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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