ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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桜みたよん

今日はお店に居ます!
お店の裏は山崎川があって
春はとっても桜がきれいなんですよ~

今日は少しあたたかいね!
ヤマトは花粉症で苦しく今、病院に行ってしまいました!

私はいたっておかげさまで快調です!!!

さっき歩いていたら山崎川の桜が少しだけ咲いてました

春っていいね~
またわんこ達とお散歩いかなきゃね!
これが私の楽しい癒しの一つになってますのよん
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日進スポーツセンター

4月の日進スポーツセンターサークル情報

木曜日夜、復活!

日進スポーツセンターは第三競技場にて
毎週木曜日
19:15〜20:00ピラティス
20:00〜20:45ZUMBA

全部受けて900円…!

予約なしです。
いつでもおこしくださいね。

火曜日は第四競技場
13:00〜13:45ピラティス
13:34〜14:30マサラバングラ

金曜日は第三競技場
11:15〜12:00ピラティス
12:00〜12:45ZUMBA


条件は同じです!
いつでもきてね

三越で踊りました!

いやぁ〜
昨日はたくさんの方々が三越の会場に起こしくださいました。
ありがとうございました。

みんなの前で踊るのはいつでもやはり恥ずかしいですね〜
今度はみんなで踊りましょうね

ヤンちゃんかっこ良かったですね〜
一緒に踊れて光栄でした!
差し入れなどもくださったお客様、ありがとうございました。

何より皆様に囲まれて幸せでしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

私達が着たRーLONDONのウェアまたすごかったですね〜
キラキラでした!
またUPしますね!

さぁ今日はとてといい天気、張り切っていきましょうね!

我が家のわんこ

なぜか頭だけ入れてくつろぐハート君

これ見るたび夫婦で大爆笑してます!

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ストーブ大好き!!
もう春だけど・・・・
寒がりワンコ達です!

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28日三越!!

こんなチラシきました!!!
てれるけど是非名古屋三越へ
15:00~ほんの10分一緒に盛り上げて
頂きたいです!
どうかお力を

NAGOYA2012 -XS


お知らせ②

アクトス滝の水店

4月15日(日)

13:15~14:15

マサラバングラを伝えに伺います~

お声が掛かりましたので出動です(*^_^*)

お時間ある方~

是非ご参加くださいね~

お待ちしてます~

近くなったらまた宣伝しますね~

お知らせです①

今週木曜日は私、

鈴木智香子がohanaお店番をしてます!

よかったら遊びに来てくださいね~

もうみんなが来なかったらまた一人でお店でZUMBAの練習しちゃうぞ~

たまたま仕事がお休みなのでできますが来月からはめちゃんこ忙しくなるので

お店にたてるときはそうそうなくなるかも・・・・。

だからできるときにお店にいるようにします(*^_^*)

よろしくねん



伊勢神宮参拝

今日は旦那さんのお誕生日2日にわたりお祝をしました。

1日目は大好きな仲間たちとワイワイ!!
2日目は伊勢神宮にワンコと私でデート!
夜はチカリンコ家族とともにお食事party!

2日間も美味しいもの食べ続けたのでまた明日から気合い入れて
身体を動かさなくっちゃ(^^)

伊勢神宮は相変わらずすごい賑やかでびっくり!
日頃のお礼と癒されにそしてパワースポットにも足を運び
深い呼吸をたくさんしてきました!エネルギー満タンです!

ウォーキングで有名なりゅーくさん発見でした。
ツアーらしく50名はお客様がついてましたね~

ワンコ達がおかげ横丁しか入れず、参拝するところはワンコ預り所でお預け。
そうとうビビったようで2匹ともおやつがのどに通らずおりで暴れていた模様・・・
食いしん坊のワンコ達ですが餌がおりの中にありました。
見捨てられると思ったのでしょうね・・・

その後はいっぱい抱きしめて雨の中抱っこして帰りました。
重かった・・・・チャンチャン

旦那ちゃんは伊勢神宮が大好き!ご機嫌です!
素敵な一日でした~



撮影でした!

本日、アオーラ株式会社様の情報誌に載せていただくお仕事で撮影日でした!
アオーラさんはお肌をピチピチに、身体を中からきれいいにする乳酸菌ドリンクを
販売している会社です。
本日、会社にお邪魔しましたが皆さん笑顔がとても素敵で
社長さん筆頭によい気があふれかえってました(^^)

健康になるためには食事・サプリメントも大切だけど運動も必要ですね!
そこで今回はピラテイスの鈴木智香子でたくさんの写真をとって頂きました。

ピラティスの良さが皆さんに伝わったら嬉しいなぁ~。
撮影中、私がめちゃくちゃテンションが上がったのは皆さん従業員をはじめ
カメラサポーターの方々みんなでピラティスに興味をもって受けてくださって
いたことです。私も楽しくって写真をとられているのを忘れてしまうくらい
ポーズとりまくりでした!

最後は美・健康につながるエクササイズです!
ぜひピラティスチャレンジしていただきたいと思います~

ケーブルテレビ

今日はケーブルTVの撮影がレッスン中に入りました。

金曜日のサークル『日進スポーツセンター』にて

放送は3/21,24,25日
日進市、緑区、東郷町、豊明市だけだそうですが・・・・。

ありがたいお話でございます。

今日、いつものようにみなさんとピラティスレッスンしていたつもりですが

『先生、今日、声のトーンと話し方に品がるワァ~』と言われました!

私が私ならみなさんもめちゃおしとやかに

エクササイズやってましたわ!  何かが違った・・・うけました!

私筆頭にネコをかぶっていたかなぁ~

どんな具合に放送されるんでしょうね???

怖いもの見たさに拝見したいです。

受けてくださって協力して下さった皆様どうもありがとうございました。


三越でダンス!

いつまで踊りましょうか?

いやずっと生涯踊り続けるでしょう!!

またお声をかけていただきました!

本当に感謝です。

フィットネスウェアセール(各ブランドが集結です)

名古屋栄三越8F  特選会場にてお昼の時間に私たち盛り上げちゃいます!

3月28日 水曜日  15:00~10分くらいでしょうか?

R-LONDONのウェアをきましてダンスパフォーマンスを
やんちゃんこと佐々木美穂先生と踊っちゃいます!!

みなさんも是非盛り上げに来てくださいね~
みんなで踊った方が楽しいから(^^)

ワクワクドキドキ~28日 3時です!!

きっと新聞の折り込みで三越のセールのお知らせで掲載せれるはずよん!!

お見逃しなくね~

よっしゃぁ~今から日進スポーツセンターお仕事行ってきます~

雨だね~これやんだら春らしい陽気になるのかなぁ~

だったら嬉しいね(^^)

桜は癒されるね~

一年は早いね~

やばい叔母さん見たくなってきた・・・・

行ってきます~




あぁ~リラックス

少しでも時間ができればリフレッシュにリラクゼーション!

先日は久しぶりOFFが重なり佐々木先生ことやんちゃんと
企業のバレーボールの試合をトヨタまで見に行きました(*^_^*)

招待席だったので近くて大興奮!!
高橋みゆき選手に杉山選手に会えて二人で大きなリアクションで
応援しちゃいました!
スポーツしている人は本当にみなかっこいいね~

そして今週はお仕事がお休みが多くここぞとばかりに
リンパマッサージにリフレクソロジー
そしてフェイシャルエステまで・・・・
みんな私のお友達なの。みなさんと知り合いで感謝です。

幸せでした(^^)

たまにはメンテナンスしないとね!

自分が壊れるわけにはいかないですからね~

元気で居るためにも私も気持ちよいご褒美いただきましたぁ~






サブタイトル

先日、見学されるお客さまに一言レッスンの感想を頂きました!!!!


『先生って 小粒だけどスパイシーよね』ってこんなお言葉初めて頂き

大爆笑しつつも案外気に入ってしまった鈴木でした(*^_^*)

これ、私のサブタイトルにもってこいだなって。

私も納得しちゃって!

みなさんどう思いますか?

そんな感じ?

自分のイメージって自分で考えるよりみなさんの意見もらった方が確実かなって。

忘れれない小粒でスパイシーな鈴木智香子をよろしくです!

お店番

今日はお雛祭り!!

今日は早く起きてわんこをお風呂に入れてきれいにしてあげました!

夫婦で流れ作業・・・

朝からアクティブに動き、今私、ohanaでお店番(^^)

ヤマト君結婚式で東京へ
(ここんとこ毎週結婚式続き・・・・)めでたいけどね~
本日、お天気もよく暖かいですね~

みんなどっかに遊びに行っちゃうかな~

夕方でもいいからohanaに来ませんか~

待ってます~

待ってます~

本日、カワイイTシャツ、ZUMBAウェア、キャップ、、ソックス、シューズ
なかなかそろってますよ~


日進スポーツクラブ

いつも鈴木智香子のレッスンをご参加頂きありがとうございます。

お知らせです!

日進スポーツクラブの入会が3月1日より始まっています。
そこでいち早い情報が市役所から飛んでまいりました。

鈴木智香子のの講座に申し込まれた3月1日までのお客様は
全員入会することが決まりました。
近いうちにスポーツクラブより詳細が入った書類が郵送されますので
お待ちくださいね。

参加人数状況です。

①火曜日(定員100名)
9:10~ZUMBA
まだ若干空きがございます。

②火曜日(定員100名)
10:10~マサラバングラ
まだ若干空きがございます。

③木曜日(定員50名)
9:00~ピラティス基本
満員御礼 締め切りました。

④木曜日(定員50名)
10:15~シェイプアップストレッチ
満員御礼 締め切りました。

⑤木曜日(定員50名)
11:30~ピラティス応用
若干空きがございます。

システムで決まっていること。

・講座は月単位でお支払いになります。
・1講座2000円は決定です。
・入金は毎回ご自身で振込になります。
 (まとめ払いも可能です)
・月5回、4回、3回となる時が有りますが
 どの月も2000円が固定になるようです。
・冬休み、夏休み、春休み、祝日も講座は基本有ります。
 (館内がお休み以外は営業しています)

まず応募された方には
上記の入金システム、受講料の件、それから年間講座スケジュールなどが
お知らせされるはずです。

宜しくお願いいたします。

3月1日からの受付で確認できただけでも300人ほどの申込みがすでにありました。
すっごく嬉しいです。

日進スポーツクラブの運営サイドも鈴木も大変驚いています。
本当に感謝です。

火曜日は80名から100名の参加に対象に枠を広げましたので
まだ若干、空いてます。
子どもと一緒に参加できるので子育て中のお母様必見です!!!!
お友達さそってきてね。

今月の申込みは日進市役所で出来ます。
引き続きよろしくお願いいたします(^^)






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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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