ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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解剖学の勉強会

最近ohanaフィットネスは
接骨院の先生とタイアップしてお勉強会を開催しています。

きっかけは
指導者がやはり知識を向上させ自分の身体を大切に
そして健康をサポートするインストラクターとして
病気や痛みの予防をお客さまにお伝え、サポートできる知識は備えるべきだと
始まりました。

私たちは医師ではないので診断の判断などはできませんが予防などのサポートアドバイスは
できる立場です。

膝が痛くて・・腰が痛くて・・・肩が痛くて・・・
病院に行って電気をかけて湿布をもらってそんなんで痛みがとれるわけないですね・・・・。
だからと言って自分の身体はもう治らないって諦めてほしくないんですよね。

姿勢の改善、食事の改善、心の改善、本当にいろんな目線で身体の不調と向き合ってほしい。
そこでサポートできることはフィットネスを盛り上げているインストラクターのやるべき
一番大切な役割だと思う。

もう踊って騒いで笑顔だけを振りまいてもみんなは元気になれないいですよね・・・。
インストラクターになって21年、私も人間です。いろんな痛みを経験しました。

だからこそ人の気持ちも人並みにはわかるつもりです。
そしたらお世話になる接骨院の先生と話が盛り上がり一緒に動き出そうと!

お勉強したい方集まれ~
指導者をはじめ、お勉強したい方ならどなたでも大歓迎です(*^_^*)

私は個人的にメンテナンスで愛用しているとってもお勉強にもなる接骨院!
リンクもしてるのでHPみてね(@^^)/~~~

第三回今年最後の勉強会

11月4日 (日)9:30~12:00
市野接骨院、市野先生による解剖学セミナー
『腰周りと横隔膜』
受講料3500円

場所 名古屋市名東区一社1-143  駐車場あり

参加されたい方は
info@ohana-hawaii.net までご連絡くださいね~
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マサラバングラ

今月、久しぶりにマサラバングラLessonを
アクトスみなと店でバラエティに入ります

28日10:30〜11:30

すっごく楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))

よろしくお願いいたします♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ZUMBA ミュージック

今、ZUMBAでチョイスしている音楽です!
リクエストがありましたのでUPしますね~

The Time (Dirty Bit)
Anderlecht Champion (Euro 2000 Ole Ole Ole Mix)
La Suavecita (Cumbia/ Reggaeton)
Pegate Mas [Electro Merengue]
Meniando La Cola - Salsa
Ella Me Copia [Techno Bachata / Rumba Flamenca]
Indian Moonshine [Bhangra Folk Fusion]
Getting Nasty (Techno Dance)
Hey Pachuco! - Swing
Torero (Latin Pop)
Balans [Caribbean Hip-Hop]
Zoomer - African Dance
Lovumba [Electroflow / Reggaeton]
Stand By Me - Bachata
A Mi Manera - "My Way"
The Sign [Pop]

やっぱり楽しいね~
これからもよろしくです~(*^_^*)

販売会ニュース

11月13(火)14(水)

日進市民会館 会議室にて  秋・冬のohana FITNESS ウェア 

販売会を行います!

SALEもあれば新作も盛りだくさん!また詳細はUPしますね。

営業時間
13日は 11:30〜20:30
14日は 10:00〜18:00


お楽しみにね


終わらない大掃除・・・

ohana ショップにあったものがすべて事務所へ・・

そうです!自宅に・・・・(@_@;)

もう無理・・・

一層のこと大掃除開始です!

当面やってる我が家です。

案外捨てれなかったウェア・・・

思い切って4袋のごみ袋(;_;)/~~~

1年使わないものはずっと使わないか・・・・?!

そうも考えて入れないくらいの荷物に

途方に暮れかかってるチカリンコです!

でもお部屋が綺麗になったらもっと気持ちがリフレッシュできて

お仕事もはかどると信じ、お片づけ頑張ります!

私の顔を見たらアドバイス願います。

お部屋を片付けるコツなど・・・。

案外片づけるが苦手な私・・・。

よろしくですm(__)m

感謝感激

昨日、ohana FITNESS  JAM  サークルがモリころパークで開催されました。
日頃の感謝の気持ちを込めまして大きな体育館でGESTの先生方にもお力を借りて1日
楽しい時間を過ごしました。

たくさんのお客様が参加して下さったこと、たくさんの仲間にサポートしてもらったこと
非常に感謝しております。
本当にありがとうございました。

で、今日はみなさん動けてますか?
パワフルにいきますよん(@^^)/~~~

鈴木は昨日、あの後、名古屋フィットネスフェスタの報告会に出席しました。
そうです!9月9日もモリコロパークで健康と美のフェスティバルがありました!
この報告会、ここでもたくさんの方々と新しい出会いがありました。

みんなの笑顔が見たくて、健康にかかわるいろんな企業様、講師の皆さま、NFFのスタッフが
集まりいつもお話が盛り上がっちゃいます(*^_^*)
あっという間の報告会でした。

昨日は濃い深い、充実した1日でした。

もう来年の企画をたててモリコロパークに申請をしないといけないです!
止まれないマグロのような私。

みなさんついてきてね(*^_^*)
みんな1つになってまだまだいろんなことできそうな気がする!
本当に今のつながりを大切にしたいと思います~

宜しくお願い致します~








早寝早起き

最近の私・・・!
お仕事ハードでも夜、遅く起きているはお肌にも身体にもよくないので
遅くとも今日中に寝ることを最近心がけてます!

そして必ず早く起きる!私には早い6時!

みんなは普通かな?

そしたら頭もさえてるし、いろんなことが夜に比べてミスが少なくスイスイ!

やっぱり睡眠って大切ね!

みんなも早く寝てね(@^^)/~~~

10月7日集合!!

モリコロパークだよん

もうすぐ200名近い予約状況です!

みんなに楽しんで頂けるように毎日着々と準備を進めていますよ~

予約はできないけど当日、オリジナルのohana Tシャツを2900円で販売します!
先着100名です!
可愛いよん

Tシャツ

これと実はホワイトのみドルマン風もあるよん
Tシャツ白

待ってます~
まだピラティス以外は参加できますよ~



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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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