ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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FMラジオ収録

つよしくんの
YOU ME(夢)RADIO
ゲストで出させてもらいました!



ドキドキしたぁ。
でも、パーソナリティの方々がとっても暖かく迎えて下さり居心地が良かったのかグイグイ前に出てました\(//∇//)\

おかまのおじさまもゲストでいらして私までおかま口調になっていましたσ^_^;

沢山夢やら何やら語りましたので是非放送聞いてください。

8/29金曜日 夜23時~30分
FMラジオ 76.1 だよん(*☻-☻*)







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off The Mat 2014

9月はイベントがたくさん!
9/20またまた新栄でパシフィックさんが先頭きって素敵なパーティーが!

私もやんちゃん、安間さんと踊りますよ~
マサラバングラもやりますから是非みなさん、遊びに来てくださいね~

前売チケット1300円!
やんちゃんかちかちゃんかパシフィックのクラブでお求めくださいね!

わぁー。忙しいぞー。

また当日スケジュールがわかり次第UPしていきますね。
夕方から出番になると思います!






ohanaSALE8月だよん!



今回は名古屋駅であります!
名古屋中央高等学院のキャンパス内で!
素敵でしょ!

鈴木は2日間みっちりいますからね~
みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますね*\(^o^)/*

解剖学のお勉強

昨日がどんなに遅くなって遊んでかえってきてもしっかり朝から
ohana FITNESS 主催の勉強会\(//∇//)\
本日も市野接骨院の市野先生による『解剖学から学ぶ歩行』
みんなでシェアしつつ充実した時間を過ごしました!
今日もみなさんお疲れ様でした~
市野さんもありがとうございました(*^^*)



8月10日SUP満員御礼!

八月に新舞子で行います
体幹トレーニング
SUP&BBQ企画ですが
お陰様で定員がいっぱいになりました!

次回は9月28日午前中に今年夏、最後のイベントがあります。
気になる方がおられましたらご連絡くださいね~詳細送ります~


木曜ナイトサークルあるよ!

台風来てますね~
夜中に去ると願い、本日の夜、
明日の日進サークルは開催方向にあります。いらっしゃる方は呉々も気をつけてお越しになってくださいね(*^^*)

台風さん、あまり悪さしないでね~
( ´Д`)y━・~~

9月6日 SRAM DUNK

9月6日名古屋ダイアモンドホールにて
ダンスイベントがあります!
基本、スポーツクラブやサークルでレッスンをしているお客様が中心の発表会です。私はバングラとラテンダンスでお客様と一緒に踊ります。
振り付け頑張りました!!!
そして・・・
この舞台のMCまで\(//∇//)\
できるかしら~主催者の松岡先生について盛り上げて参ります(*^^*)

こうなったらみなさんにみに来て頂きたいです。
1部ステージ13:30~
2部ステージ17:00~
両方とも同じステージになりますので選んで頂きます。
チケットは2000円です。
入場する時にドリンクを選んで別途500円は必要になります。お席に座ってダンス発表会に参加となります。

恐縮ですがみんな頑張るのでみてやってくださいまし~

お問い合わせは鈴木まで*\(^o^)/*

本日よりフライヤーや当日チケットの販売がスタートしております。






SUPイベント&BBQ付き!

どうもっ^_−☆
好評にて第3回目の
新舞子で開催する サップを使ったコアトレーニングイベント★★★

参加メンバー只今募集中!!!

真夏の夕日を見ながらサップで体幹トレーニング。終わったらビーチでBBQと言う内容で夏を満喫しますよっ!!

興味ある方は是非トライして見てください(*^◯^*)

⬇︎⬇︎⬇︎

【SUPコアトレ!!go Beach】
~スタンドアップパドルボード体幹トレーニング~

今話題のSUPを使った体幹トレーニングで心も体もヘルシーボディに!!
五感で自然を100%感じて 体の中からリラックス。同時にインナーマッスルを鍛えてしなやかな美しい体へ。陸でピラティス、ストレッチ、SUPレクチャーをして、ゆっくり水に慣れてから行います。泳げなくても大丈夫です。必要な方はライフジャケットも着用します。

日時:2014年8月10日(日)
会場:マリンショップクルーズマリーナ 新舞子店 (新舞子駅から車で3分)
集合時間:14時

講師:ohana FITNESS 鈴木智香子・CREW'S 水野浩子
定員:15名
雨天中止

<スケジュール>
★ビーチピラティス 14:30スタート 30分

★SUP体幹トレーニング 15:00~ 40分(3チームに分けて指導いたします)

★終わった方からビーチでBBQや、
リフレクソロジー〔足〕(別料金)をお楽しみください。

会費: ¥4500 (レッスン費・SUP使用料・施設使用料・BBQ材料費 込み)
*駐車場 1日1台¥500別途かかります。
*飲み物 各自持参

<持ち物>
・ヨガマット・水着・濡れてもいいウエア・タオル・ビーチサンダル・必要あれば日焼け止め、帽子、BBQの時のイス、飲み物。

当日はリフレクソロジー〔足〕ブースも出店します。(15分¥1000)



■ご予約・お問い合わせ■
CREW'S 水野浩子 mizuno hiroko 09025736409










星ヶ丘三越にR-LONDONが!

初めて名古屋星ヶ丘三越で販売会をします〜
よかったらお買い物しに足を運んで見てくださいね。
お知らせでーす!

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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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