ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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rykaのシューズ

9月発売のrykaシューズ!
まだ日本に到着できておらず。
注文されてる方は少しお待ちくださいね。入荷次第お知らせしていきます
m(_ _)m
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三越イベント

9/2~
栄三越にてフィットネスウェアセールが催事会場で行われます!
またR-LONDON
オフィシャルインストラクター
名古屋3人で暴れます!

時間が間違っていましたして
2時STARTになります。
みなさん、よかったら見に来てくださいね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



RADIOでます!

MID FM
9/28金曜日 PM23:00~23:30
30分ゲストで喋りまくっていますので
良かったら聞いてくださいね!
スマートフォンなら
「FM日本」のアプリをダウンロードしてくださいね!このアプリは日本全国のFMRADIO聞けちゃいますからね!



筋膜リリース

筋膜リリースセミナーに参加してきました!いろんなツールも利用して筋膜をいい状態に戻すそんな手法を習いましたー

気持ち良かったですよ!



最強ピラティスマシーン

今日からピラティスのセミナーに参加してます!
メチャクチャ楽しいです。
これをまた自分のものにしてより多くの皆様に伝えていきたいと張り切っております(*☻-☻*)



動画も見てくださいね!
やるよー

http://www.corefitnessworkout.jp/モーターレッスン/

よーし!

二子玉の高島屋でGETしたメチャ可愛いサンダル☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お出かけが楽しくなっちゃうー‼︎

でもお盆休みは今日で終わりー。
明日から頑張ってピラティスの
セミナーに参加です!

充電バッチリよ!
みなさん来週からまたよろしくお願いいたします(*☻-☻*)



カキ氷屋さん

毎日暑いですね~
私は今、旦那様の実家、世田谷に戻り
マッタリしています。
銀座や新宿は混んでいるので
今回は自宅近辺の二子玉川、中目黒、代官山を旦那様と探索しています(*☻-☻*)

今から今年初、カキ氷を食べる所です!
中目黒にあります『果実倶楽部』にきてます(*☻-☻*)





毎日お昼寝(*☻-☻*)

最近毎日、時間があればソファでお昼寝!
今まで睡眠が足りなかったんだろうなぁ~(^^;;
大事だよねー
お昼寝に毎回2時間は長すぎるような~

ヨッシャー!!!
起きました(*☻-☻*)

今から豊橋まで大好きなパパとばぁちゃん、じいちゃんのお墓参りに行ってこようかなぁー。



レッスンスケジュール 日進

毎日暑いですね~
レッスン後は少しお昼寝しないと
すっきりしない毎日です。
さてさて
8~9月の日進スケジュール!のご案内です(*☻-☻*)

木曜日19:15~20:45
ピラティス&ZUMBA
8/20
9/3.17

金曜日11:15~12:45
8/28 ピラティス&masala
9/4.18 ピラティス&ZUMBA

隔週になっているのでお待ちがえないようお越しくださいね(^_^)


でら得プレミアム商品券

名古屋市民!
私はなんだか旦那さんに押されて
買うはめに。システムわからず。
自宅前は朝からすっごい行列ができてましたよ。
GETです(((o(*゚▽゚*)o)))






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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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