ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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新舞子でSUPヨガ

さてさて今年も始まってます!
CREW'S 水野浩子先生より
楽しい夏のイベントのお知らせです。
今回は私は少し休憩f^_^;)なんでいませんが。


さぁ❗️子供達の夏休みまであと1週間❗️そろそろ夏のお楽しみスケジュールを決めてみてはいかがでしょう✨
⬇︎⬇︎⬇︎

【SUPコアトレ!!go Beach】
~スタンドアップパドルボード体幹トレーニング~8月 2回開催★

今話題のSUPを使った体幹トレーニングで心も体もリフレッシュ✨
五感で自然を100%感じて 体の中からリラックス。同時にインナーマッスルを鍛えてしなやかな美しい体へ。陸でウォーミングアップ、ストレッチ、SUPレクチャーをして、ゆっくり水に慣れてから行います。泳げなくても大丈夫です。必要な方はライフジャケットも着用します。

日時:2015年8月9日(日)①
8月23日(日)②
会場:マリンショップクルーズマリーナ 新舞子店 
(新舞子駅から車で3分)
集合時間:8時半

講師:CREW'S 水野浩子
定員:10名
雨天、台風中止

<スケジュール>
★ビーチストレッチ9:00スタート 30分

★SUP体幹トレーニング 9:30~ 50分(2チームに分けて指導いたします)

★終わった方からビーチでBBQもできます。(付き添いの方も施設使用料大人のみ500円。食材、飲み物持ち込み。シャワー、トイレ使えます)
サップレンタル(3時間3000円)是非、夕方までマリーナでお楽しみください✨家族で海を満喫!キッズライフジャケット有ります(^_−)−☆
夕日がキレイですよ~★
*レッスン終わったかたから自由解散です^_−☆

会費: ¥4000(レッスン費・SUP使用料・施設使用料込み)

*駐車場 1日1台¥500別途かかる場合があります。


<持ち物>
・ヨガマット・水着・濡れてもいいウエア・タオル・クロックスのようなカカトバンドあるサンダル・必要あれば日焼け止め、帽子、飲み物。

■ご予約・お問い合わせ■
CREW'S 水野浩子 mizuno hiroko 09025736409

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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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