ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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ohanaパーソナルレッスン

みなさんこんにちは!!!
まだホームページが完成していなくて大変ご迷惑をおかけしています。
10月1日から予約が☎、ネットから受付が始まりますが
チラシにパーソナル体験スケジュールが載っていないため
こちらに決定している内容をupさせていただきます。

10月17日~26日までは1時間5000円(税別)でどの講師でも1回だけ体験ができます。
ぜひ一度お試しください。


鈴木智香子講師(ピラティストレーナー)
お客さまの要望に合わせて、TRX・MOTR・リフォーマー等の器具を利用し
身体のバランスを整える手法でサポートしていきます。
シェイプアップ・体力向上・リハビリ・肩こり・腰痛などにお悩みの方も
負担かからない器具でぜひ一緒にトレーニングしていきましょう。

小川寿恵講師(FITNESS トレーナー)
肩こり、腰痛など一人で悩みを抱えている方はぜひ!
姿勢改善・身体の機能改善など運動療法のスペシャリストです。
更にボクシング系のクラスも担当します。ミッドも講師が持参。
ストレス解消などにもおすすめです。

長谷川弘道講師(キッズフィットネス・スマートウォーキングトレーナー)
子供たちの体操のお兄さんとして椙山女学園でも活躍、
子供の発育の研究にも力を注ぎ、今回の企画は他では受けることができない。
必見です。またポールウォーキングにも力を入れており大人のための
スマートに歩くサポートができる専門コーチです。
今回は大人も子供もご案内できます。

池田みどり講師(ピラティストレーナー)
体幹トレーニングのことならみどりコーチまで!
マットピラティスのスペシャリストです。
MOTR器具、TRXを利用した体幹トレーニングもご案内ができます。
身体の使い方がうまくわからない方はぜひ一度ご体験ください。

加藤千佳講師(ピラティストレーナー)
キッズからシニアまで幅広い年齢層に支持される加藤コーチ。
子供体幹トレーニングから大人の世代までダンスエクササイズにても活躍。
マットピラティスではお客様のお悩みに合わせてアプローチをかける
スペシャリストです。

藤川祐子講師(FITNESSもしくはヨガトレーナー)
ヨガの世界を極めるスペシャリスト。女性特有のお悩みにも答えられるトレーナです。
骨盤のゆがみ、乳がん予防体操、便秘解消エクササイズなどでも活躍です。


越智愛紗美講師(リフレクソロジー、産後ママサポートトレーナー)

2人のお子様を持つパワフルトレーナー。産後のボディにお悩みの方にお勧めです。
更にリフレクソロジーに興味のある方は
足裏を触り、身体の不調を整える手法は絶大な評価を生んでいる講師です。
是非皆さま、一度お試しください。

プレオープン時期の講師スケジュールです。
10月1日 10時になったらご予約スタートです。
お待ちしています。


10/17(月)
11:30~12:30 鈴木(ピラティス)
12:00~13:0 0 小川(フィットネス)
17:30~18:30 長谷川(キッズフィットネス)親同伴可能

18(火)

12:30~13:30 越智(フィットネス)
15:30~16:30 鈴木(ピラティス)
17:00~18:00 長谷川(スマートウォーキング)

19(水)
10:00~11:00 小川(フィットネス)
11:30~12:30 加藤(ピラティス)
16:00~17:00 藤川(ヨガ)

20(木)
14:30~15:30池田(ピラティス)
20:00~21:00鈴木(ピラティス)

22(土)
8:00~9:00鈴木(ピラティス)
8:00~9:00藤川(フィットネスORヨガ) 

24(月)
11:30~12:30 鈴木(ピラティス)
12:00~13:0 0 小川(フィットネス)
17:30~18:30 長谷川(キッズフィットネス)
親同伴可能

25(火)
15:30~16:30 鈴木(ピラティス)
15:30~16:30 池田(ピラティス)
17:00~18:00 長谷川(スマートウォーキング)

26(水)
10:00~11:00 小川(フィットネス)
11:30~12:30 加藤(ピラティス)
16:00~17:00 藤川(ヨガ)

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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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