ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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最近の私と代行のお知らせ

皆さん、ランチのあとのデザートは食べちゃうほうですか?
私は甘いものが大好きI・LOVE
でも胃にもたれるし、なんだか身体全体も思い気がしてきて・・・
急にやる気になった私めがねさん
なるべく自宅には甘いものを確保しないように気持ちを強く持ち(スーパーでは見ないように)
みんなでランチに行くとフルーツは私の中でO.K!!なのですが甘いケーキをSTOPショートケーキにげ
している生活が続いています!最悪和菓子もO.K!!なのでなごやんか山田餅のお饅頭をたまに
食べていますいちご

最近は慣れてきて特に大きなストレスもなく毎日楽しく過ごしております!!
身体は軽いかな絵文字名を入力してください
みんなも身体を動かす以外に心がけていることあるかな?
またお話できる機会があったら私にも教えてくださいね銀杏の葉っぱのつもり

突然の代行のお知らせ

今月、急遽ですが12.13.15日旦那チャマの関係で東京に行くことになりました。

月曜日のアクトス八事 15:15~ ピラティス       池田みどり先生
               16:30~ ズンバ→脂肪燃焼  鬼頭陽子先生

に変更です。突然で大変ご迷惑をお掛けします。
予定していた方、大変申し訳ありませんがこれからも宜しくお願いいたします柴犬




      
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この記事に対するコメント

こんばんは☆
あらま、13日代行なのね~。
友達と行くつもりだったけど、11月に持越しね~。
残念っi-183
また、次回よろしくで~すv-222
【2008/10/10 17:53】 URL | あっきぃ #-[ 編集]

智香子先生この前は電話ありがとうございます!
お忙しいそうですね☆
東京気をつけて行ってきて下さいね☆

「癒し」みましたよん!
「キャーかわいい☆★☆」
と思わず叫んでしましました!!

またお茶でもご飯でも何でもいいです!
遊んでくださ~い!!
【2008/10/10 10:18】 URL | かめきちです #-[ 編集]


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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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