ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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ママ&ベビー

今日から東スポーツセンターで5回コースのママ&ベビーのクラスが始まりました!
2ヶ月~1歳までのお子さんたちkao03みんな名前がお洒落で
どうにもこうにも漢字では読めませんでしたjumee☆sweat2Rr
朝から20人程の親子さんたちが来てくださり、一緒に楽しく赤ちゃんのベビーマッサージと
ベビーエクササイズ!みんな本当にかわいくて私までが癒されちゃいました!

そしてママのエアロビクス!!盛りだくさんで90分拍手 パチパチ
をお届けいたしました。

私はトイザラスで購入したベビーと一緒にそして西田朋ちゃんサポーターとともに今日も気持ちの良い
汗をかいたわけでした!

みなさん、産後なわけで相当身体を動かすのが久しぶりだったのこと・・・
本日、かなり疲れたかも・・・大丈夫か心配です。
でも産後の身体を少しずつ鍛えて回復させていかないとドンドンふっくらしてきちゃいますからねjumee☆surprise8
筋力が落ちてきてるから代謝も落ちちゃうんですおちこみ
脂肪もだからつきやすいのよね~涙

産後のママさんほど美しく輝いていっていただきたく思いますBrilliant

一緒に楽しく身体を動かす機会を増やしていきましょうねふるーつ☆Cultivation・キラキラ星
それではみなさん、またスタジオで!ごきげんようプードル
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この記事に対するコメント

トイザラスで購入したベイビーって何?(笑)

それにしても智香子先生のブログは開けるだけで
なんだかわくわくしますね!!★
【2008/10/19 14:47】 URL | nanoのなおみです #-[ 編集]


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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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