ohana FITNESS
ピラティス、マサラバングラ、ズンバの楽しさをみなさんに 伝えるインストラクター鈴木智香子が綴るクラス日記。  
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筋膜リリース

筋膜リリースセミナーに参加してきました!いろんなツールも利用して筋膜をいい状態に戻すそんな手法を習いましたー

気持ち良かったですよ!



最強ピラティスマシーン

今日からピラティスのセミナーに参加してます!
メチャクチャ楽しいです。
これをまた自分のものにしてより多くの皆様に伝えていきたいと張り切っております(*☻-☻*)



動画も見てくださいね!
やるよー

http://www.corefitnessworkout.jp/モーターレッスン/

足関節のお勉強

昨夜は名古屋の一社にある市野接骨院の市野先生、筒井先生によるセミナーでした。他院の先生方も出席していたため
実技になるとサポート力がハンパなくて
フィットネス講師も含め充実した時間を過ごす事ができました。
足にはとっても細かい骨が集結していて
案外重要な箇所なんですよねー。

楽しくなってしまいました!

どんな履物がオススメか?
なんて話題から
行きついたところは
な、なんと『地下足袋』(((o(*゚▽゚*)o)))
さてなんででしょう?
みんな考えてね!
答えは私のレッスンでやりますよー!

下駄より草履より
地下足袋だって!
だからドカタのお兄さん達、履いてるのね~






解剖学のお勉強

昨日がどんなに遅くなって遊んでかえってきてもしっかり朝から
ohana FITNESS 主催の勉強会\(//∇//)\
本日も市野接骨院の市野先生による『解剖学から学ぶ歩行』
みんなでシェアしつつ充実した時間を過ごしました!
今日もみなさんお疲れ様でした~
市野さんもありがとうございました(*^^*)



はしご勉強会

伏見にありますピラティススタジオナノさん

今日はピラティスエクササイズでもツールを使ってのアプローチ!

いろんなツールを使ってエクササイズを体験!

ツールがあるとわかりやすくて自分の使えてないところがわかりやすいのが特徴かな。

とっても勉強になりましたよ〜

明日からアウトプットしていきます〜

スタッフの皆様ありがとうございました( ^_^)/~~~







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プロフィール

鈴木智香子

  • Author:鈴木智香子
  • 愛知県名古屋市出身
    10代でフィットネスインストラクターを志し扉をたたいて以来、
    様々なカテゴリーで20年以上指導者として尽力!
    2011年、自身が代表を務めるオリジナルプロダクション
    『株式会社ohana FITNESS』設立。
    ピラティス、体感トレーニング、ダンスエクササイズの講師として
    様々な環境の場でお客様の健康サポートに全力で尽くしております。
    日々、スーパーマンのように飛び回る私のスタイル。
    時にはガンと戦う日々もありましたがポジティブ精神で克服。
    毎日が楽しすぎて落ち込む余裕はなくまた今を突き進む私。
    マイペースですが自分のやりたいことを直感で飛ばしていく私。
    少しでもお客様に喜んでいただけるインストラクターであるために
    日々、いろんなことに目を向けて挑戦し、学んで今日も頑張っています!


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